Laufgruppe

Für Frauen* in besonderen Lebenssituationen

Ab 16.10.2024

Hier treffen sich Frauen*, die frische Luft und körperliche Bewegung dafür nutzen wollen, ihr Wohlbefinden zu steigern.  Unterwegs werden Gespräche unter Anleitung dafür genutzt,  Abstand zum Alltag zu gewinnen, Probleme und Erlebnisse zu reflektieren, Stress abzubauen und den eigenen Körper und die Umgebung achtsam zu erleben. Je nach Interesse können soziale Kontakte zwischen den Teilnehmerinnen entstehen…

Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch um 10 Uhr. Das Laufen ist eher ein Walken, sodass keine Lauferfahrungen erforderlich sind.

Gruppenleitung: Ana Bertram-Ramos – Systemische Familientherapeutin (DGSF) und Coach für NI „Neurosystemische Integration ganzheitlich integrative Traumaarbeit“

Für die Teilnahme bitten wir um Anmeldung unter Tel: 0511 898 858 20