WEN DO

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

WEN-DO ist eine speziell für Frauen und Mädchen entwickelte Form der geistigen und körperlichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Ziel von WEN-DO ist es, Frauen und Mädchen in ihren  persönlichen Fähigkeiten zu  unterstützen, so dass sie sich schützen und ihre Grenzen wahren können – bei Belästigung im Alltag genauso wie in bedrohlichen oder gefährlichen Situationen.

Der WEN-DO-Kurs umfasst verschiedene Inhalte wie Selbstverteidigungstechniken, Rollenspiele, Wahrnehmungsübungen, Gespräche und Diskussionen, Atem- und Stimmübungen, Bewegungsspiele, u.a.

WEN-DO orientiert sich an den individuellen Stärken und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen.

Zeit:  13. + 14. Dezember 2019,  Freitag:  17 – 21 Uhr  +  Samstag:  10 – 16 Uhr

Ort:  Frauenzentrum Laatzen, Hildesheimer Str. 85, 30880 Laatzen

Leitung:  Ira Morgan, WEN-DO-Trainerin (seit 1983), Theaterpädagogin,…

Kursgebühr:  60 Euro, (Ermäßigung möglich)

Für wen:  Frauen jeden Alters (Körperliche Fitness oder Sportlichkeit sind keine Voraussetzung!) 

Anmeldung: Tel.  0511 – 898 858 20   oder   per Mail:  info@frauenzentrum-laatzen.de

Die Straßenbahn ist direkt vor der Tür, Linie 1 + 2, Haltestelle Eichstraße

Der Bahnhof ist 3 Min. entfernt, S-Bahn: S4, Station Hannover-Messe/Laatzen

Stufe am Eingang, gern Rücksprache für Assistenz